Les minces ne sont pas nos ennemies

Je me penche aujourd'hui sur un fait assez fréquent : certaines personnes ont tendance à dévaloriser les autres pour se mettre en valeur et c'est assez souvent que l'on attend certaines rondes qualifiant les femmes minces de toute sorte d'adjectifs abjects . J'en ai entendu des formulations du genre : "ces squelettes" , "ces baguettes" ou "ces maigrichonnes" .... Je me suis toujours posé les questions de savoir si l'on se sent on mieux en rabaissant l'autre ou si pour mieux se valoriser , il fallait absolument discréditer l'autre ? A ces questions,  je répondrais ceci: Lorsqu'on a réellement un meilleur estime de soi et qu'on s’apprécie , celui qui est différent de nous n'est plus perçu comme un ennemi  mais  juste comme une diversité alors que le fait de le rejeter prouve notre incapacité à vaincre notre propre inconfort et notre manque de confiance. Celui qui croit en lui aura plutôt tendance à rechercher la compétition pour s'affirmer. Si j'aborde ce sujet  , c'est parce que j'ai constaté que beaucoup d'entre nous avons souvent tendance à dénigrer celles que nous envions  pour nous venger de notre propre sentiment de rejet  face à la société . Certaines diront surement que les certaines minces le cherchent un en  les prenant souvent de haut et même si cela était vrai , à la force de la haine , opposez celle de l'amour
Que l'on soit ronde ou mince , lorsque qu'on s'aime et on prend soin de soi , on n'éprouve plus de l'amertume car on se sent tout simplement vivante .Tout cela résulte de l'image qu'on a de soi.  Tant qu'une personne s'assume , elle se sent tout aussi belle que l'autre . Ayez des amies de toutes les morphologies , au contraire organisez des sorties ensemble!  Chacun a son style et heureusement d'ailleurs.  Le fait d'avoir des amies minces prouve qu'on n'a plus peur d'être catalogué et qu'au contraire , on se sent capable de rivaliser parce-qu'on ne croit plus à cette société qui nous a longtemps fait croire que la beauté dépend de la minceur.  C'est cela la confiance en soi .Non les minces ne sont pas nos ennemies ; ce sont juste des personnes tout comme nous de corpulence différente et qui comme nous rencontrent aussi leur problème d'image  .
cet article n'est pas très long car j'avais juste envie de pousser un  petit" coup de gueule"  pour dire aux rondes : vous êtes les bienvenues dans la société à condition de le vouloir .  Alors , allez vers ces personnes différentes, faites la fête avec elles, affirmez vous , apprenez d'elles autant qu'elles apprendront de vous , vous constituez ensemble la biodiversité et toutes les femmes sont belles. c'est un échange qui  prouve  aussi vous avez votre place dans la société au même titre que les autres alors  ne vous sentez pas menacées!!!.

LE PREMIER JOUR DU RESTE DE NOTRE VIE

Dans cet article , je vais aborder la troisième et dernière étape de la grande aventure vers l’amour de soi . Je ne pensais au départ l'écrire aussitôt  car j'avais d'autres idées d'articles en tête mais en y réfléchissant ,cela n'aurait pas été cohérent.Les autres thèmes n’auraient de sens qu'une fois arrivé au bout de notre fameux voyage intérieur qui est en fait le début du commencement .

Après l' apprivoisement de son corps , la valorisation de son image , il est donc logique d'arriver à  l'amour de soi . Dans ce cas précis , il ne s'agit plus d'un conseil ou d' un état d'esprit qu'il faut avoir mais tout simplement une évidence , un fait !!!! Vous vous aimez!!
 Si vous avez suivi ces deux premières phases , cette dernière n'en est que l'aboutissement, une suite logique. vous vous connaissez à présent , votre corps ne vous choque plus et vous connaissez vos atouts et savez  les mettre en valeur. Grace à votre Book photo, vous faites partie de vos idoles. Après  l'avoir partagé avec vos connaissances ,  puis sur les réseaux sociaux , vous êtes à présent sûre  que vous êtes cette femme rayonnante que beaucoup admirent sur ces photos. alors  vous n'avez qu'une envie , prendre soin de vous , vous épanouir ,  Cette transformation que vous avez subi est l'essentiel de notre sujet aujourd'hui .
  Lorsque l'on déteste quelque chose , on a qu'une envie, s'en débarrasser en revanche aimer quelqu'un ou quelque chose , c'est en prendre soin afin qu'elle conserve toute sa splendeur et même plus si l'on peut l’améliorer.  C'est exactement ce que vous allez faire  sans contrainte .
Dans le deuxième chapitre , vous avez commencé à prendre soin de votre physique pour votre album. vous vous maquillez , vous changez votre garde robe , vous l'accessoirisez et adorez même faire du shopping , vous recherchez des magasins spécialisés dans des vêtements grande taille correspondant à votre style et vous avez gagné en confiance . Maintenant , vous souhaitez avoir , un meilleur teint , un meilleur transit , se sentir moins essoufflée à l'effort, bref un meilleur état de santé .Cela n'a  plus rien à voir avec votre perception de vous , mais uniquement avec votre bien être .   Il devient alors évident que manger plus sainement et avoir une activité physique régulière contribue à l'amélioration de votre état de santé ... eh oui , La santé et le bien être sont la clé d'une meilleure vie mais pas pour les même raisons qu'avant !!   le but n'étant plus principalement la  perte de poids , les objectifs n'étant plus les mêmes , il est plus facile d'arriver aux résultats escomptés.

A ce stade , vous n’êtes plus sédentaire car vous éprouvez du  plaisir à sortir de chez vous et rencontrer d'autres personnes et vous ne vous sentez plus exclue. Entre le shopping , les sorties avec vos amis et le boulot , vous êtes hyper active  et vous pouvez choisir en plus  une activité sportive à faire régulièrement ; quelque chose que vous aimez réellement comme   la zumba , la danse , le fitness , la natation etc.... Choisissez la parce-qu'elle vous procure plus de plaisir que d'effort . Votre vie nouvellement organisée ainsi vous comblera  et  sans que vous vous en rendiez compte , vous perdrez vos kilos superflus : ceux qui sont en trop par rapport à votre constitution naturelle . J'insiste sur ce fait car je constate que beaucoup de personnes souhaitent avoir un  poids qui ne leur est pas possible d'atteindre. ce qui me ramène à mon tout premier article: " la nature" dans lequel je vous expliquais que nous sommes tous uniques et chacun de nous l'est aussi de part sa corpulence autrement dit certaines personnes  seront minces , d'autres moyennes ainsi de suite . il est temps d'assimiler et d'accepter nos différences et surtout de les assumer.   Le fait de vouloir forcer la nature d'une manière ou d'une autre provoquent des anomalies . De ce fait ,je suis convaincue que toute personne non malade ayant une vie saine  aura son poids idéal.  pour faire plus simple, si votre poids stagne ,  c'est que vous avez atteint de votre masse corporel normale.

Ceux qui auront terminé leur voyage ne s'en soucieront plus car à ce niveau , vous êtes débarrassées de toutes les chaines qui vous empêchaient de vivre votre vie ., il n'y a plus de limite , vous vous sentez bien , belle et épanouie  avec l'envie de vivre tout simplement tant dans la vie sociale que professionnelle .

Souriez, vous êtes filmés!!!

Dans mes premiers articles , je vous parlais de l'amour de soi , du fait de s'accepter et du travail que cela demande . Je vous disais aussi que ce voyage vers cette plénitude qu'est l'amour incontestable de soi pouvait se faire en 3 étapes . la première étape a déjà abordé dans un précédent article intitulé : rencontre choc avec soi, dans lequel je vous donnais une astuce pour apprivoiser votre corps et vous habituer à lui . Je devais parler des autres étapes dans les prochaines articles , chose que je n'ai pas fait jusqu’à présent car  Comme je vous le signalais plutôt , je n'avais de plan en commençant mon blog , juste des choses à dire!!

Dans ce premier volet  , je vous parlais du long travail à faire pour arriver à l'estime de soi , à l'amour incontestable de soi . Eh bien nous voila donc à la deuxième partie  de cet aventure que je partage dans mon blog  avec vous chers lecteurs .Si certains d'entre vous ont essayé le jeu du miroir , merci  me faire part de vos retours via les commentaires .
Une fois que vous vous êtes donc familiarisé avec votre corps , vous connaissez vos atouts et vos défauts . vous savez alors  comment les dissimuler ou les mettre en valeur,alors vous êtes prêts à  passer à la seconde phase ; celle qui va vous permettre de marquer le coup et dans laquelle vous allez devenir votre propre modèle

Cet étape consiste à  apprivoiser votre image et à devenir votre modèle . Lorsque vous regardez vos magasines préférés avec des modèles que vous appréciez , c'est un véritable régal pour les yeux alors imaginez vous à la place de ces mannequins ... vous allez surement vous dire que je pousse un peu ! "s'accepter d'accord  mais de là devenir un top model ? elle y va un peu fort dis donc !!!!" Cela peut peut sembler difficile à croire  mais réalisable . Il suffit de réaliser  un album avec vos propres photos surtout celles qui vous plaisent le plus . Pour cela  , faites vous shooter dès que possible et autant de fois que vous le  pourriez et sélectionnez vos meilleurs   photos afin de créer votre propre magasine. Dans un premier temps , ce fameux Book photo peut être personnelle car vous  n’êtes tenue de le montrer à personne. Toutefois , si vous êtes  satisfaite de votre album , vous pourriez le montrer à vos  proches pour avoir leurs avis concernant les tenues que vous arborez sur vos photos ou même savoir comment ils vous trouvent ; par la suite , vous pourriez les mettre  sur vos réseaux sociaux pour voir les réactions des internautes qui vous suivent . je sais que beaucoup d'entre vous se diront :" oh la la! je ne peux pas faire ça et s'ils n'apprécient pas ??, "je répondrais à cela que  les commentaires positifs vous permettront de valider vos looks et de vous sentir  valorisé .Quant aux  commentaires négatifs , ils vous aideront à améliorer votre style. Ne les vivez surtout pas comme un échec!
Vous pourriez aussi  faire des photos plus sexy dans des poses plus sensuelles  uniquement pour vous que vous regarderez de temps en temps et partagerez avec votre conjoint . Lorsque vous les regarderez et vous vous diriez : " Et qui peut résister à cette fille ??? ", n'oubliez pas  que cette fille irrésistible sur cette photo , c'est vous!!!!

  Cette deuxième étape marque le début de la consécration ; vous commencez à vous plaire , à vouloir prendre soin de votre physique , à vouloir plaire aux autres et vous vous sentez moins complexée par vos rondeurs . Vous aimerez soigner votre look pour apparaître dans votre meilleur jour sur vos photos et vous allez prendre  confiance en vous .

A ce niveau , les 60 % du voyage vers la confiance illimité et l'acceptation de soi sont franchies .
Pour agrémenter ce blog , je vais partager avec vous une partie de mon album . si vous avez des commentaires n'hésitez pas ! Je parle ici des commentaires constructifs ,ce sont les seules dont je tiens compte .

j'ai fait un diaporama qui n'est pas lisible sur tous les supports alors je vais insérer les images en mode photo .